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2357 kkal
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Lemak: 79,89g | Prot: 101,66g | Karb: 311,02g.
Makan Pagi: Chef Select Weißkrautsalat Klassisch mit Grüner Paprika, Eisbergsalat, Vemondo Veganer Aufschnitt Schnittlauch, Sojasoße, Alnatura Erdnuss Mus, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Alsan Alsan-Bio, Kaffee, Möhren, REWE Bio Tofu Sesam-Mandel, Ei. Makan Siang: Onigiri. Makan Malam: Krautsalat, Gekochte Grüne Erbsen, Tofu Natur, Quinoa Gekocht. Camilan/Lainnya: Senf, Ei, Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , REWE Beste Wahl Soja Joghurt Natur Ungesüßt, Dattel, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade 50%, Möhren, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. lagi...
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2989 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Sommerrollen 😍. Wie hast du die Sauce gemacht? Bin auf der Suche nach einem neuen Rezept. Meine Kinder mögen die Ernusscreme nicht...
03 Apr 23 oleh anggota: Schaka679
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Die Sauce besteht aus dunkler Sojasauce, etwas Erdnussmus, Chilisauce und einem Klecks ungesüßtem Sojajoghurt, damit es etwas cremiger ist.
Statt Erdnussmus kannst Du auch anderes Nussmus verwenden, z.B. Mandelmus. Solange Sojasauce oder Terriyaki drin ist, sollte der Geschmack passen. ;)
03 Apr 23 oleh anggota: EluElaEli
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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