Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 88,94g | Prot: 121,11g | Karb: 121,30g.
Makan Pagi: Ярче Булочка Зерновая, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Авокадо, Now Foods Ультра Омега-3, Dr Dias Клетчатка Изящная, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: MacChocolate Горячий Шоколад, RED Шоколад 60% Какао, Апельсин, Баклажан, Кабачок, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Чай с Лимоном, Магнит Редька Зеленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Ермолино Сосиски из Говядины, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница, Doppel Herz Омега-3, Зеленый Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ярче Булочка Зерновая, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Camilan/Lainnya: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|