|
любимые 56, но не радуют из-за наступающей простуды...а значит не смогу пойти в зал, а значит спад веса замедлится((
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 57,93g | Karb: 61,76g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное, Хлеб Черный, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Makan Siang: Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Био Баланс Йогурт Злаки, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|