|
Годовой срез по шагам: В 2021 году в среднем 7347 шагов в день В 2022 в среднем 14 000 шагов (новые часы появились в середине марта, поэтому захватила начало 2023) За 2022 год по часам сожжено 115 897 ккал, что в пересчёте на жир 16кг.
|
2093 kkal
|
Lemak: 74,45g | Prot: 127,49g | Karb: 161,58g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог 9%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Makan Siang: Куриные котлеты, Яйцо, Цветная Капуста. Makan Malam: Аэрофлот Булочка Брецель, Гренки Домашние, Пиво. lagi...
|
|
 Komentar
По умным весам вышло раза в два больше. Но это только шаги без общего обмена и другой активности.
02 Apr 23 oleh anggota: Julia_61
|
В копилочку мотивации тем, кто хочет похудеть без спорта.
02 Apr 23 oleh anggota: Julia_61
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_61
|