Jurnal Bitter.Chocolate, 02 Apr 23

Вкусно позавтракала овсяно-банановыми оладьями по рецепту Юли Андреевой, спасибо ей за вчерашний пост!
Полила сиропом топинамбура и вообще огонь)

---

1645 kkal

Lemak: 47,95g | Prot: 117,32g | Karb: 173,03g.   Makan Pagi: Mixbar Миндаль Жареный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Овсяно-банановые оладьи. Makan Siang: Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Редис, Ашан Перец Грунтовой, Куриные оладьи, Макфа Спирали Цельнозерновые, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Makan Malam: Макфа Спирали Цельнозерновые, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Окей Форель Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Овсяно-банановые оладьи, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Meangel Гречишное Печенье, Натси Ядра Фундука Жареные. lagi...

1883 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...