Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 62,35g | Karb: 91,15g.
Makan Pagi: Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Royal Cake Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Тавр Пастрома , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Malam: Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Капуста Тушеная. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan БезЖираНаЖопе
|