Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2023
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 114,06g | Prot: 118,70g | Karb: 175,70g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Мясновъ Молоко 2,5%, Пролетарец Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Икра Минтая. Makan Siang: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Орехи Кешью, Мясновъ Сметанный Десерт Клубничный, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Мясновъ Соломка Сладкая. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Милко Запеканка Творожная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|