|
|
1570 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 63,19g | Karb: 186,72g.
Makan Pagi: Ogórki Konserwowe, Jajko Sadzone, Tarczyński Parówki z Szynki, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Rzodkiewka, Czerwona Papryka. Makan Siang: Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Twój Deser Kisiel Truskawkowy. Makan Malam: Risana Ryż Basmati Ugotowany, Winiary Kurczak w Sosie z Pieczarkami. Camilan/Lainnya: Marletto Lody Orzech Laskowy, Marletto Lody o Smaku Czekoladowym, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 20 menit, Berbelanja - 25 menit, Memasak - 21 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZgrabnąByć
|