|
Вот и я хочу поделится своим результатом за 2 месяца с 31.01 по 2.04 вес был 68.8/стал62.8 моя боль-это ноги(((но по коллажу видно,что они сдуваются,уши сгладились)
|
1530 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 105,24g | Karb: 140,95g.
Makan Pagi: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Риат Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Filippo Berio Масло Оливковое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Магнит Банан. Makan Siang: Лук, Filippo Berio Масло Оливковое, Моя Цена Квашеная Капуста, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Перловка, Куриная Печень. Makan Malam: Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Риат Творог Обезжиренный, Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvgeniaAIA
|