|
без особых усилий вошла в категорию до 68, просто съела всю свою норму до 16 часов и меньше пила.
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 62,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2046 kkal
|
Lemak: 73,59g | Prot: 138,43g | Karb: 234,33g.
Makan Pagi: Груша, Банан, Хуторок Масло Сливочное, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Бутербродов Творог 1,8%. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Хуторок Масло Сливочное, Индустрия Халяль Куриное Филе. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каравай Пита, Песочное Печенье. Camilan/Lainnya: Люди Любят Овсяный Пай с Курагой без Муки. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|