Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 95,22g | Karb: 196,58g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 香蕉, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, 里仁 黑芝麻粉, 馬修嚴選 桑椹果醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 全聯 麻辣鴨血, 麻辣豆腐, 主婦聯盟 臭豆腐, 爭鮮 紫米飯. Makan Malam: 鹽酥雞, 鹰嘴豆泥. Camilan/Lainnya: 義美 5.3厚濃豆奶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|