|
Пирог 🥧 белковый. Идеально на ужин 35 кг на порцию и всего 10 гр углеводов.
|
1847 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 106,84g | Karb: 181,83g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Кедровые Орехи , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кунжутные блинчики. Makan Siang: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца с Курицей. Makan Malam: Пирог 🥧 белковый. lagi...
|
|
 Komentar
01 Apr 23 oleh anggota: Sancho.ru777
|
Можно пожалуйста рецептик
01 Apr 23 oleh anggota: vvv.noname
|
Можно пожалуйста рецепт 🙏
01 Apr 23 oleh anggota: tanya888kovalevskaya
|
400 гр. Куриной грудки пробиваем в блендере со 100 гр 🧅 лука. Полученный фарш обжариваем до готовности с любимыми специями.Отдельно берём два яйца отделяем белки от желтков. К желткам добавляем 200 гр обезжиренного творога и 30 гр кукурузного крахмала и все пробиваем хорошо блендером. Белки взбиваем до крепких пиков и затем смешиваем аккуратно булки с творожной массой, в форму для запекания Выкладываем фарш и сверху заливаем полученным тестом и в духовку при 180с на 20-25 минут. 1/ 4 часть пирога 35 гр белка и 10 гр углеводов.
01 Apr 23 oleh anggota: Карамелька44
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|