Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 89,15g | Karb: 82,37g.
Makan Siang: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Lor Peyniri, Züber Kakaolu Protein Bar, Züber Fındıklı Protein Bar. Makan Malam: Mantarlı Tavuk Sote, Karnıyarık, Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hknmrt32
|