Jurnal _Lesinda_, 01 Apr 23

Обед на 330 ккал🥗🍗
32 грамма белка 😍
Филе Бедра индейки тушеное с картофелем и салатик

---

823 kkal

Lemak: 23,65g | Prot: 54,75g | Karb: 131,64g.   Makan Pagi: Печеное Яблоко, Сушки, Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grande). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция. lagi...

1588 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...