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2279 kkal
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Lemak: 55,79g | Prot: 162,91g | Karb: 284,32g.
Makan Pagi: Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Hortifruti Manga Tommy, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Heart Torta de Frango Integral , Pêra Portuguesa, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó. Camilan/Lainnya: Morangos, Hortifruti Banana Prata Crua, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Peccin Trento Dark, Itambé Whey, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Vale do Sol Pão 100% Integral Naturista Cereais e Grãos, Itambé Whey, Hortifruti Banana Prata Crua. lagi...
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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