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1409 kkal
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Lemak: 53,81g | Prot: 68,05g | Karb: 162,45g.
Makan Pagi: Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão integral de batateira, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Berinjela Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Heinz Ketchup, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Açúcar, Bolo de Chocolate, Bala (Dura). lagi...
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Sejarah Berat Badan GGilene
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