Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2015
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 73,71g | Karb: 26,73g.
Makan Pagi: Mushrooms, Lurpak Spreadable Lighter, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Spring Onions. Makan Siang: Snow or Sugar Snap Peas, Tesco Curly Kale, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Pork Roast (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Gordon's Gin, The Laughing Cow Mini Cravings, Chardonnay Wine. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|