Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 60,03g | Karb: 134,53g.
Makan Pagi: Chá Não Adocicado. Makan Siang: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Crioulo Requeijão Cremoso, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Crioulo Requeijão Cremoso. Makan Malam: Laranjas, Antepasto de Berinjela, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Bioleve Refrigerante de Limão de Baixa Caloria, Café com Açúcar, Bioleve Refrigerante de Limão de Baixa Caloria, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Projeto Mar
|