Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2015
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99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1472 kkal
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Lemak: 48,98g | Prot: 74,67g | Karb: 180,95g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Pottkieker Hühner-Eintopf. Makan Malam: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milbona Kräuterquark, Lidl Würfel von Mimolette, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Gourmet Rohschinken, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Grafschafter Weizenknusperbrot, Linessa Light Butter. Camilan/Lainnya: Milbona Fruchtjoghurt 0.1% aus Entrahmter Milch Pfirsich, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jonasemil2012
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