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Da ieri fisso qui. Ho pure lavorato 3:25 ore in piedi oltre tutte le faccende che ho fatto e camminato. 😒😒😒
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66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1499 kkal
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Lemak: 38,44g | Prot: 62,22g | Karb: 226,80g.
Makan Pagi: Tre Mulini Choco Shells, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano Dop, Prime Pappe Omogeneizzato Prosciutto Cotto, Grandi Riso Riso a Chicco Lungo. Makan Malam: Athena Vongole al Naturale, Grandi Riso Riso a Chicco Lungo, Ondina Patè Salmone. Camilan/Lainnya: Kinder Sorpresa Ovetto, Smarties Smarties, Landolfi Frolle, Tre Mulini Corn Flakes, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mela. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Non ti scoraggiare, semmai cerca di limitare gli sgarri.
Se non hai sgarrato cerca di essere costante, i risultati arriveranno
31 Mar 23 oleh anggota: GiuseppeMaugeri
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Sejarah Berat Badan Titania1989
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