Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 34,46g | Prot: 74,87g | Karb: 242,98g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Piadina Romagnola, Barbera, Coop Giardiniera, Asparagi Cotti (da Freschi), Carpaccio di Manzo. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay, Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Caffo Amaro del Capo, Torta di Mele, Spianata, Sugo alla Marinara, Tagliatelle, Vino Chardonnay. Camilan/Lainnya: San Carlo Dixi (22g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|