Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 89,12g | Karb: 124,04g.
Makan Pagi: Сильпо Тыква, АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес, Cambozola Сыр с Плесенью, Хомка Тыквенные Семечки, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Огурец. Makan Siang: McDonald's Кава "Лате" Середня. Makan Malam: АТБ Яблоко Лиголь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Огурец, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Натурвиль Филе Индейки. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь, Elios Халуми, Mestemacher Хлеб Фитнес. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|