|
Завтрак: творог 2%, сметана, банан, кокосовая стружка🥥🍌
|
1495 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 143,20g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Кокосовая Стружка, Сметана 20%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Makan Siang: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: RUSK! Протеиновый Батончик RUSK! , Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Ёбатон Jamy Pie. Camilan/Lainnya: RUSK! Протеиновый Батончик RUSK! . lagi...
|
|
 Komentar
а я творог обычно на ужин ем) а что вы едите на ужин?
31 Mar 23 oleh anggota: jashinakaterina
|
jashinakaterina, могу и творог на ужин поесть, могу птицу с овощами) всегда по-разному 🙂 часто вообще про ужин забываю, если обед был плотный)
31 Mar 23 oleh anggota: kseniyazot
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|