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1929 kkal
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Lemak: 83,65g | Prot: 145,58g | Karb: 206,32g.
Makan Pagi: NewNutrition Whey Protein All Natural, Tomates, Itambé Leite Natural Milk Integral, Apis Flora Extrato de Própolis, Banana Prata, Suco de Limão, Curcuma. Makan Siang: Vitao Psyllium, Generic Labs Creatina Monohidratada, Cenouras, Tomates, Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco
, Abóbora Moranga, Swift Bife Ancho. Makan Malam: Maçã, Peras, Gosto de Minas Pão de Queijo Gourmet, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite UHT Integral, Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Amendoim Japonês, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Castanhas-do-Pará, Banana Prata, Aveia dormida. lagi...
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Sejarah Berat Badan cris.dutra
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