Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 22,31g | Prot: 71,10g | Karb: 119,63g.
Makan Pagi: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Morango , Integralmedica Creatina, Aurora Suco de Uva Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. Makan Siang: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexrj21
|