Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
121,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 62,72g | Karb: 19,55g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada Vinagrete, Costeleta de Porco Frita, Couve-de-Folhas. Camilan/Lainnya: Goiaba. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joao Reis II
|