Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
592 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 40,37g | Karb: 56,95g.
Makan Pagi: Alpine Fresh Blueberries, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Makan Siang: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Makan Malam: Butter , Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|