Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 175,30g | Karb: 148,89g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vovó Clara Broinha de Fubá, Ovo Mexido, Aurora Bacon em Fatias, Pazze Óleo de Abacate, Mel, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Pazze Óleo de Abacate, Mel, Banana Nanica, Pretorian Iso Protein Blend Complex. Makan Siang: Matilat Manteiga Extra com Sal, Triunfo Bolacha Maizena, Café Brasileiro Café com Açúcar, Kibe Assado. Makan Malam: Paleta Bovina Cozida, Pepino Japonês. Camilan/Lainnya: Pretorian Iso Protein Blend Complex, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Esfiha, Hortifruti Melancia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|