|
Gaat goed met me. Gisteren een lunch voor vriendinnen gemaakt. Voor bij de koffie had ik lemon bliss balls gemaakt. Een soort bonbons maar dan van witte amandelen en Maple syrup en kokosrasp. Verantwoord dus, want minder suiker en en 2 balletjes is te overzien, ik zag het maar als ontbijt dit keer :)
Lunch: Aziatische Slade van witte kool etc... en Gyoza daarbij. Leuk om voor hun iets onbekends te maken. 's avonds manlief met hetzelfde verwend en zelf yoghurt met eiwitshake genomen. Weegschaal heeft wat kuren maar met een beetje geluk en doorzettingsvermogen hoop ik dat morgen het laatste cijfer een nootje lager zingt. Op naar de 77 kg
|
1142 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 79,36g | Karb: 66,64g.
Makan Pagi: AH Bospeen, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Makan Siang: DieetPro Eiwitshake, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Makan Malam: Tahin, Olijfolie, AH Rode Uien, Ei, Jumbo Tomatenblokjes, Nevo Gele Paprika, AH Gekookte Rode Bieten. Camilan/Lainnya: Aldi Fricandeau, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Champagne, Pinda's. lagi...
|
|
 Komentar
Wat leuk, vonden zij het ook lekker?
30 Mar 23 oleh anggota: keto_danny
|
30 Mar 23 oleh anggota: gien55
|
@Gien55.... alles was op... hahaha.... dus ja ze vonden het lekker
@Keto_Danny is altijd leuk om zoiets te doen.. scheelt kosten (uit een is veel duurder) en je weet van te voren wat je maakt, dus kun je er rekening mee houden...
30 Mar 23 oleh anggota: eskestoetman
|
Ik vind het ook altijd leuk als mensen de moeite nemen om te koken/bakken voor mij.
30 Mar 23 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eskestoetman
|