Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 98,23g | Karb: 145,94g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Orogel Verdurì Verdure Scelte. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Pane ai Cereali Misti Tostato, Patate al Forno, Pesce al Forno o alla Griglia, Vino Chardonnay. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Mix di Frutta Secca, Leerdammer Emmental, Kraft Sottilette Fumè, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. lagi...
|
|
388 kkal
|
Latihan:
Tenis - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|