|
Попа - расти, животик - уходи..))
|
1212 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 86,04g | Karb: 109,72g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Domino’s Pizza Пицца Жульен, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Вафли овсяные. Makan Siang: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Протеин, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Перловка. Makan Malam: Салат из морской капусты, Глобус Филе Минтая в Кляре. Camilan/Lainnya: Ремит Карпаччо из Курицы, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. lagi...
|
|
 Komentar
У меня такой же вес
Но соотношение жира и мышц другое.
Будет интересно наблюдать за вашим прогрессом)
31 Mar 23 oleh anggota: moonrabit24
|
Но рост у нас немного разный
Только сейчас заметила что у аа 160
31 Mar 23 oleh anggota: moonrabit24
|
moonrabit24 приветствую! А у вас какой рост? Я 1.60))
31 Mar 23 oleh anggota: Olya@easy
|
31 Mar 23 oleh anggota: moonrabit24
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|