Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 7,60g | Prot: 78,30g | Karb: 59,98g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Chunky Style Vegetable Soup, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Bacon, Egg White. Camilan/Lainnya: Beer, Red Table Wine . lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Stepper - 41 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|