Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 100,24g | Karb: 103,22g.
Makan Pagi: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Subway Tomate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Aveioca Salgada, Melão, Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Makan Malam: Sadia Mussarela, Crepioca, Cappuccino. Camilan/Lainnya: Melão, Santa Helena Paçoca. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renataaran
|