Jurnal Mariemimar, 29 Mar 23

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Evidentemente sola no puedo. Hoy empiezo rutina de yoga lunes miércoles y viernes y gimnasia localizada martes y jueves. y a volver a registrar comidas porque sino no me doy cuenta de lo que consumo y obviamente está siendo más de lo que debo

69,9 kg Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg. Sisa: 4,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Maret 2023:

1686 kkal

Lemak: 84,09g | Prot: 72,80g | Karb: 129,41g. Makan Pagi: Contrucci Bondiola de Cerdo, Nobleza Gaucha Yerba Mate, Contrucci Bondiola de Cerdo, Bollo. Makan Siang: Sal, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Tomate de Árbol, Swift Hamburguesa Clásica. Makan Malam: Hellmann's Mayonesa Liviana, Savora Mostaza Original, Don Yeyo Pan para Panchos, Swift Salchichas. Camilan/Lainnya: Arcor Mogul Frutales, Granix Aritos Frutales, La Serenísima Yogur Light. lagi...

1927 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

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Komentar

No decaigas ya vas a ver q vas a poder cuesta pero si es tu objetivo lo vas a lograr

29 Mar 23 oleh anggota: romioviedo88

Gracias Romi. Mi problema es que me cuesta hacer las cosas sola. Ya me apunte a hacer gimnasia 3 días y yoga los otros dos intercalados para volver a moverme. Sé que al estar motivada por hacerlo en grupo no voy a dejar de hacerlo. Gracias por el apoyo! 💪

29 Mar 23 oleh anggota: Mariemimar

De nada si ya vas a ver q vas a poder ánimos 💪🏻

30 Mar 23 oleh anggota: romioviedo88


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