Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
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92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1836 kkal
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Lemak: 58,62g | Prot: 133,74g | Karb: 178,02g.
Makan Pagi: Vovó Clara Broinha de Fubá, Mel, Pazze Óleo de Abacate, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Ovo Mexido, Mel, Pazze Óleo de Abacate, Banana Nanica, Pretorian Iso Protein Blend Complex. Makan Siang: Café Brasileiro Café com Açúcar, Kibe Assado. Makan Malam: Café Brasileiro Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate Caseiro, Konjac Massa MF Espaguete , Pepino Japonês. Camilan/Lainnya: Pretorian Iso Protein Blend Complex, Matilat Manteiga Extra com Sal, Pão Caseiro, Hortifruti Melancia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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