Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 133,99g | Karb: 192,50g.
Makan Pagi: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мёд, Банан, Груша, Зеленая Линия Яичный Белок, Хуторок Масло Сливочное, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ашан Кускус, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Банан, Маримолоко Сгущенка 1%, Хуторок Творог 5%. Camilan/Lainnya: Груша, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|