Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
153,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 86,5 kg.
Sisa: 53,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
692 kkal
|
Lemak: 16,97g | Prot: 104,13g | Karb: 26,87g.
Makan Pagi: WellMix Protein Shake Vanille. Makan Siang: WellMix Protein Shake Kaffee. Makan Malam: Lachs. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stefko87
|