Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
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124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1579 kkal
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Lemak: 49,03g | Prot: 71,96g | Karb: 203,64g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Salz, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Makan Siang: Äpfel, Rote Paprika, Bresso Tomate & Paprika, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Sebelum Makan Malam: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Almare Norwegischer Räucherlachs, Grünländer Mild & Nussig, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Milbona Kräuterfrischkäse, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Vivil Waldfrucht Multivitamin Bonbons ohne Zucker. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Merlin008
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