Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3211 kkal
|
Lemak: 84,18g | Prot: 240,15g | Karb: 364,13g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Vivident Fresh Blast, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente. Makan Malam: Olio di Oliva Enrico, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Pane Comune, Rio Mare Tonno al Naturale, Findus Minestrone Tradizione. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|