Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2015
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 31,31g | Karb: 168,06g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red), Jif Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Coffee, Water. Makan Siang: Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size), Potato Chips, Eckrich Beef Franks. Makan Malam: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans, Thomas' Mini Bagels - Plain, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese. Camilan/Lainnya: Bananas, Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size), Edy's Outshine Fruit Bars - Lime. lagi...
|
|
3185 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackie1947
|