Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2011
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 80,99g | Karb: 35,63g.
Makan Pagi: Source Yogurt, Smoked Salmon Cream Cheese, Superflax Bread, Earl Grey Tea, Heavy Cream, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Garlic Caesar Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg. Makan Malam: Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Chicken Burger, Shrimp. Camilan/Lainnya: Watermelon, 67. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|