Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 64,00g | Prot: 81,08g | Karb: 66,93g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oldenburger Сыр Сливочный, Гречка. Makan Siang: Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Акашево Голени Куриные. Makan Malam: Доширак Дольки Норм, Россоя Тофу Натуральный, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Россоя Тофу Паприка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12091990
|