Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 102,40g | Karb: 148,73g.
Makan Pagi: Яйцо, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Edgar Сырный Лаваш с Кунжутом. Makan Siang: Chikalab Chika Layers Pistachio Yogurt, Говядина, Увелка Булгур . Makan Malam: Царский Улов Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Баурсак, Беляш, Банановый Хлеб (с Маргарином), Chikalab Chika Layers Pistachio Yogurt, Фисташки, Adal Кефир 2,5%, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZhannatMur
|