Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 56,04g | Karb: 128,46g.
Makan Pagi: Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter , Fragole, Alpro Latte di Avena, Coop Marmellata di Fragole, Albume d'uovo. Makan Siang: Philadelphia Philadelphia Light, Coop Valeriana, Coop Prosciutto Cotto, Loriana La Piadina . Makan Malam: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Esselunga Patate Rustiche con Rosmarino, Amadori Hamburger di Tacchino . Camilan/Lainnya: Coop Tortini con Carote e Mandorle . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan libertyfenty
|