|
сегодня испытал шоколадную диету, а то ночью хочется, вот решил попользоваться, 1000 ккал и всё только сладкое вес к вечеру 86.5 , утром надеюсь будет 85 . С чем то, запланировал скинуть 5 кг лету
|
1291 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 38,87g | Karb: 163,66g.
Makan Pagi: Коркунов Конфета, Овсяное Печенье. Makan Siang: Черноголовка Буратино, Яйцо (Целое), Куриный Суп. Makan Malam: Сливочный Сыр, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Зефир в Шоколаде, Народное Здоровье Гематоген Детский. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Банан. lagi...
|
|