|
Cemilan sore...btw, yogurt itu gak harus dimakan pagi hari kan yaa??
|
1220 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 56,10g | Karb: 134,45g.
Makan Siang: Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Golden Farm Mixed Vegetables, Tempe Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Teri Kacang Balado, Santan, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Edamame, Roove Collagen Drink, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Kopi Bubuk, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Chia Seed, Melon. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
HIIT - 22 menit, Istirahat - 16 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Armilanasution
|