|
Weniger Kohlenhydrate zu mir nehmen,....mehr Geflügel essen, Obst, Gemüse.....es ist nicht einfach :-/
|
2693 kkal
|
Lemak: 95,10g | Prot: 129,00g | Karb: 325,50g.
Makan Pagi: Purland Hackepeter, Gut & Günstig Mini Baguettes. Makan Siang: Gut & Günstig Mini Baguettes, Purland Hackepeter. Makan Malam: Edeka Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Müller Milchreis Zimt, Müller Milchreis Schoko Kokos. lagi...
|
|
3614 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 5 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Ist nicht einfach aber du schaffst das dran bleiben 😉
29 Mei 15 oleh anggota: Schnullerbacke 5
|
Bin dran.......und wenn der heisshunger mal ordentlich zuhaut, putz ich einfach mal Zähne, dann gehts wieder^^
29 Mei 15 oleh anggota: Balu81
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balu81
|