Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 78,83g | Prot: 88,01g | Karb: 247,53g.
Makan Pagi: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Pears. Makan Malam: Dempster's Plain Bagel, Maple Leaf Natural Bacon, Becel Margarine, Fried Egg, Kraft Singles Light (19g). Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Christie Fudgee-O. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|