Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 62,25g | Prot: 183,92g | Karb: 102,37g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Mel, Pazze Óleo de Abacate, Banana Nanica, Pretorian Iso Protein Blend Complex. Makan Siang: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz. Makan Malam: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vovó Clara Broinha de Fubá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz. Camilan/Lainnya: Pretorian Iso Protein Blend Complex, Laranja Pêra, Café Brasileiro Café com Açúcar, Esfiha, Kibe Assado, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|