Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2015
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 29,94g | Prot: 52,21g | Karb: 239,65g.
Makan Pagi: MTR Badam Milk, Oat Bran Cereal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Pudding. Makan Siang: Mangos, Chapati, Dal. Makan Malam: Pudding, Mangos. lagi...
|
|
4757 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam dan 13 menit, Istirahat - 13 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|